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26.01.2017

11 razones probadas científicamente por las que consumir Brócoli

11 razones probadas cient&iacuteficamente por las que consumir Br&oacutecoli  

Hoy os queremos dejar 11 razones probadas científicamente por las todos deberímos aumentar nuestro consumo de brócoli:

1. Reduce el colesterol en sangre.

2. Es bajo en carbohidratos.

3. Posee propiedades anticancerígenas.

4. Es rico en fibra.

5. Previene enfermedades de la vista asociadas a la edad.

6. Aumenta la absorción de hierro.

7. Favorece la regulación de glucosa en sangre.

8. Reduce el riesgo de defectos congénitos.

9. Mejora el sistema óseo.

10. Es un potente antioxiandante natural.

11. Previene enfermedades crónicas.

¿Suficientes motivos para mejorar tu alimentación y salud comiendo brócoli?

 
 
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